ホルモンバランスの変化による産後特有の不調を緩和します | 平塚市で様々な症状を快方に導くひだまり整骨院を運営

体調を維持しながら子供を育てていく女性たちの支えになります。妊娠状態の維持・コラーゲンの算出・体温調節など、多大な役割を果たした女性ホルモンのエストロゲン・プロゲステロンが出産後、大幅に減少します。不眠症・倦怠感・抑うつなど心身両面に悪影響を及ぼすのに加え、運動不足によって体力・免疫力が低下します。お子様との楽しい時間を過ごせるよう、体調を整える整骨院として、生活習慣全般に関しての指導を行います。自律神経の安定・髪や肌のコンディション維持・骨や血管の状態維持など、女性の健康管理に欠かせないエストロゲンと同等の働きを行う、大豆イソフラボンが多く含まれた豆腐・油揚げ・納豆の積極的な摂取を推奨します。また、矯正やストレッチなどを実施することで、筋肉の緊張と血流悪化を防ぎます。そして、血流改善に併せて暖かい飲みもので身体を温めることで、快眠につながります。